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頭癢脫發(fā)是缺什么

患者：女，44歲

病情描述:
這一年以來(lái)我的頭皮總是會(huì)特別癢，而且還有脫發(fā)的情況，頭癢脫發(fā)是缺什么？
共1個(gè)回答
馬冬梅 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

頭癢脫發(fā)可能與缺乏維生素B族、鐵元素、鋅元素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素有關(guān)，也可能是脂溢性皮炎、甲狀腺功能異常等疾病引起。

1、維生素B族缺乏

長(zhǎng)期偏食可能導(dǎo)致維生素B7缺乏，表現(xiàn)為頭皮油脂分泌異常伴瘙癢。建議增加全谷物、蛋黃攝入，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素B片。

2、鐵元素不足

缺鐵性貧血會(huì)減少毛囊供氧，導(dǎo)致頭發(fā)干枯脫落?？赏ㄟ^(guò)進(jìn)食紅肉、動(dòng)物肝臟補(bǔ)充，嚴(yán)重者需服用琥珀酸亞鐵片。

3、鋅元素缺乏

鋅參與角蛋白合成，缺乏時(shí)易出現(xiàn)頭皮屑增多。貝殼類(lèi)海鮮、堅(jiān)果富含鋅，藥物可選擇葡萄糖酸鋅口服溶液。

4、蛋白質(zhì)攝入不足

長(zhǎng)期低蛋白飲食會(huì)使發(fā)質(zhì)變脆，每日應(yīng)保證雞蛋、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，必要時(shí)補(bǔ)充乳清蛋白粉。

若調(diào)整飲食后癥狀未改善，建議檢測(cè)血清鐵蛋白、甲狀腺功能等指標(biāo)，排除雄激素性脫發(fā)、甲狀腺炎等病理性因素，避免自行使用防脫洗發(fā)水。

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