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月經(jīng)血黑怎么調(diào)理

患者：女，45歲

病情描述:
我這幾個月，大姨媽血色發(fā)黑，月經(jīng)血黑怎么調(diào)理？
共1個回答
高珊 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

月經(jīng)血發(fā)黑可能由宮寒、氣滯血瘀、貧血、婦科炎癥等原因引起，可通過飲食調(diào)理、中藥調(diào)理、改善生活習慣、對癥治療等方式緩解。

1、宮寒

體質(zhì)虛寒導致經(jīng)血排出不暢，表現(xiàn)為經(jīng)血暗紅或發(fā)黑伴有血塊。建議日常飲用紅糖姜茶暖宮驅(qū)寒，避免生冷飲食，嚴重者可遵醫(yī)囑服用艾附暖宮丸、溫經(jīng)湯等中成藥。

2、氣滯血瘀

情緒壓力或久坐導致氣血運行不暢，經(jīng)血色黑且量少。可適量飲用玫瑰花茶疏肝解郁，配合適量運動促進血液循環(huán)，必要時使用血府逐瘀膠囊、益母草顆粒等活血化瘀藥物。

3、貧血

長期貧血會使經(jīng)血氧化變暗，伴隨頭暈乏力癥狀。需增加動物肝臟、菠菜等富鐵食物攝入，貧血嚴重時需在醫(yī)生指導下服用琥珀酸亞鐵片、復方硫酸亞鐵葉酸片等補鐵制劑。

4、婦科炎癥

盆腔炎或子宮內(nèi)膜炎可能導致經(jīng)血顏色異常，常伴有腹痛或異味。需進行婦科檢查明確病因，根據(jù)感染類型使用甲硝唑片、婦科千金片等藥物，同時保持會陰清潔。

經(jīng)期注意腹部保暖，每日用溫水清洗外陰，避免劇烈運動及過度勞累，若癥狀持續(xù)超過三個月或伴隨嚴重疼痛需及時就醫(yī)。

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