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發(fā)燒好了后吃什么好呢

患者：女，27歲

病情描述:
我感冒發(fā)燒剛好，想吃點(diǎn)東西恢復(fù)一下，該吃點(diǎn)什么好？
共1個(gè)回答
龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

發(fā)燒康復(fù)后可以適量吃小米粥、蒸雞蛋羹、西藍(lán)花、香蕉等食物，也可以遵醫(yī)囑吃維生素C片、葡萄糖酸鋅口服液、益生菌制劑、乳鐵蛋白等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 小米粥

小米粥易于消化吸收，富含碳水化合物和B族維生素，有助于恢復(fù)體力。

2. 蒸雞蛋羹

蒸雞蛋羹富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種維生素，能夠幫助修復(fù)受損組織。

3. 西藍(lán)花

西藍(lán)花含有豐富的維生素C和膳食纖維，有助于增強(qiáng)免疫力和促進(jìn)腸道健康。

4. 香蕉

香蕉富含鉀元素和果糖，能夠補(bǔ)充電解質(zhì)和提供能量。

二、藥物

1. 維生素C片

維生素C片有助于增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)身體恢復(fù)。

2. 葡萄糖酸鋅口服液

葡萄糖酸鋅口服液能夠幫助改善食欲，促進(jìn)傷口愈合。

3. 益生菌制劑

益生菌制劑有助于恢復(fù)腸道菌群平衡，改善消化功能。

4. 乳鐵蛋白

乳鐵蛋白具有抗菌和免疫調(diào)節(jié)作用，有助于身體恢復(fù)。

發(fā)燒康復(fù)后應(yīng)注意飲食清淡，避免辛辣刺激食物，適當(dāng)補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)，保證充足休息。

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