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月經(jīng)太少太少怎么辦

患者：女，30歲

病情描述:
我感覺這幾個(gè)月生理期都不正常，月經(jīng)很少。月經(jīng)太少太少怎么辦？
共1個(gè)回答
何靜 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
池州市人民醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

月經(jīng)量過少可通過調(diào)整生活習(xí)慣、補(bǔ)充營養(yǎng)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。月經(jīng)量減少通常由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜損傷、貧血、多囊卵巢綜合征等原因引起。

1、調(diào)整生活習(xí)慣

長期熬夜或壓力過大會(huì)影響下丘腦-垂體-卵巢軸功能，導(dǎo)致雌激素分泌不足。建議保持規(guī)律作息，每天保證7-8小時(shí)睡眠，適當(dāng)進(jìn)行瑜伽、冥想等減壓活動(dòng)。

2、補(bǔ)充營養(yǎng)

鐵元素和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入不足可能導(dǎo)致貧血性月經(jīng)減少。日?？稍黾觿?dòng)物肝臟、瘦肉、菠菜等含鐵食物，搭配維生素C促進(jìn)吸收，避免濃茶影響鐵質(zhì)吸收。

3、藥物治療

多囊卵巢綜合征患者可能出現(xiàn)月經(jīng)稀發(fā)，與胰島素抵抗有關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)激素，配合二甲雙胍改善代謝，戊酸雌二醇片促進(jìn)內(nèi)膜生長。

4、中醫(yī)調(diào)理

氣血兩虛型月經(jīng)量少可表現(xiàn)為經(jīng)色淡紅、質(zhì)地清稀。中醫(yī)常用烏雞白鳳丸溫補(bǔ)氣血，益母草顆?；钛{(diào)經(jīng)，定坤丹滋補(bǔ)肝腎，需辨證使用3個(gè)月經(jīng)周期。

持續(xù)月經(jīng)量減少超過3個(gè)月建議就醫(yī)檢查，通過B超觀察子宮內(nèi)膜厚度，性激素六項(xiàng)評(píng)估卵巢功能，必要時(shí)進(jìn)行宮腔鏡檢查排除宮腔粘連。

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