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頸椎病應該注意哪些

患者:女,26歲

病情描述:
因為職業(yè)原因得了頸椎病,不想加重,頸椎病應該注意哪些?
共2個回答
張月美 主任醫(yī)師 去掛號
濟寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內科
頸椎病本身在臨床工作中,尤其是門診工作中很常見,日常生活中要注意頸部的保養(yǎng),如不能長期工作,或長期低頭看手機等,一定要注意間歇休息,可以仰望星空,相反的運動方向;也可以用手按摩頸部背部肌肉放松,促進局部血液循環(huán)。頸椎病患者一定要注意保暖,特別是天氣冷的時候可以戴圍巾,睡覺的時候枕頭一定要注意不要太高,也不要太低等等。
任冬梅 副主任醫(yī)師 去掛號
解放軍960醫(yī)院 三甲 內分泌科
頸椎病患者應注意以下事項:1、注意保暖,特別是頸部和肩部的背部,根據一些患者的反應,在得了頸椎病后,受涼時癥狀會加重2、避免長時間低頭工作,無論是頸椎病還是椎動脈型頸椎病,長期低頭工作都會導致頸部僵硬,腦部供血減少,加重頭暈頭痛癥狀。3、頸椎病患者一定要強對頸椎部的保護盡量不要受傷。
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