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產(chǎn)婦為什么總是便秘

患者:女,29歲

病情描述:
我和幾個閨蜜最近都剛生完寶寶,但是我們現(xiàn)在都有便秘情況,產(chǎn)婦為什么總是便秘?
共1個回答
蔣曉渠 副主任醫(yī)師 去掛號
上海市第一人民醫(yī)院分院 二甲 消化內(nèi)科

產(chǎn)婦便秘可能由激素變化、飲食結(jié)構(gòu)改變、活動量減少、盆底肌松弛等原因引起,可通過調(diào)整飲食、適度運動、藥物治療、盆底康復(fù)等方式改善。

1. 激素變化

妊娠期孕激素水平升高會抑制腸道蠕動,產(chǎn)后激素水平尚未恢復(fù)可能導(dǎo)致便秘。建議增加膳食纖維攝入,如燕麥、西藍(lán)花,必要時遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液。

2. 飲食結(jié)構(gòu)改變

產(chǎn)后過度進(jìn)補(bǔ)高蛋白低纖維食物,或水分?jǐn)z入不足易引發(fā)便秘。家長需準(zhǔn)備芹菜、火龍果等富含膳食纖維的食物,可配合使用開塞露緩解癥狀。

3. 活動量減少

產(chǎn)后臥床休養(yǎng)時間過長會減弱胃腸動力。建議產(chǎn)婦在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行凱格爾運動,嚴(yán)重時可在醫(yī)生處方下使用聚乙二醇4000散劑。

4. 盆底肌松弛

分娩造成的盆底肌損傷可能影響排便功能,通常伴隨會陰墜脹感。需進(jìn)行專業(yè)盆底肌評估,必要時采用生物反饋治療,醫(yī)生可能建議短期使用比沙可啶腸溶片。

產(chǎn)婦應(yīng)保持每日飲水超過2000毫升,適當(dāng)食用酸奶、香蕉等潤腸食物,如癥狀持續(xù)超過1周或出現(xiàn)便血需及時就醫(yī)。

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