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吃什么菜可降血壓

患者:男,39歲 提問于2020-02-04 14:39

病情描述:
我比較喜歡喝酒,我最近喝酒喝的血壓有點高,我吃什么菜可以降血壓?
共2個回答
甘豐 副主任醫(yī)師 去掛號
北京航天總醫(yī)院 二甲 心血管內(nèi)科
如果患者是因為喝酒引起的血壓高,建議患者一定要戒酒。平時可以多吃一些富含維生素的新鮮蔬菜,比如可以多吃芹菜,胡蘿卜,番茄,黃瓜,木耳,海帶,香蕉等。平時增加膳食纖維也能起到降壓的作用,比如小白菜兒,柑橘,大棗,獼猴桃,蘋果等。如果患者的血壓比較高,通過食物是無法達到正常水平的,還應該積極的服用降壓藥物來進行治療。
蔡凱愉 副主任醫(yī)師 去掛號
瑞金醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
高血壓患者可以多吃芹菜,很多人都知道芹菜具有降壓的功效,對高血壓引起的頭痛有緩解作用。可以多吃西紅柿,西紅柿是維生素c的最佳來源,而且這種維生素煮熟是不容易被破壞的,很容易被人吸收。患者還可以多吃苦瓜,苦瓜有人體需要的各種營養(yǎng)物質(zhì),具有清熱解毒,清心消暑的作用?;颊哌€可以多吃菠菜,菠菜的含有的礦物質(zhì)比較多。
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