美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

如何預(yù)防甲狀腺結(jié)節(jié)和甲狀腺癌

患者：男，29歲

病情描述:
我擔(dān)心自己會(huì)得甲狀腺結(jié)節(jié)和甲狀腺癌，如何預(yù)防甲狀腺結(jié)節(jié)和甲狀腺癌？
共1個(gè)回答
李延忠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 耳鼻咽喉科

預(yù)防甲狀腺結(jié)節(jié)和甲狀腺癌可通過避免輻射暴露、合理補(bǔ)碘、定期體檢、控制體重等方式實(shí)現(xiàn)。甲狀腺疾病的發(fā)生與遺傳、環(huán)境、飲食等多種因素相關(guān)。

1、避免輻射

頸部長期接觸電離輻射是明確危險(xiǎn)因素，兒童期需特別注意。遠(yuǎn)離放射性環(huán)境，醫(yī)療檢查時(shí)做好甲狀腺防護(hù)。

2、科學(xué)補(bǔ)碘

缺碘或高碘均可誘發(fā)甲狀腺病變。沿海地區(qū)減少海帶紫菜攝入，內(nèi)陸居民選用加碘鹽，每日鹽攝入不超過5克。

3、定期篩查

建議每年進(jìn)行甲狀腺觸診和超聲檢查，有家族史者需加強(qiáng)監(jiān)測(cè)。早期發(fā)現(xiàn)1厘米以下結(jié)節(jié)可密切隨訪觀察。

4、體重管理

肥胖會(huì)升高促甲狀腺激素水平。保持BMI在18.5-24之間，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。

日?？蛇m量食用富含硒的巴西堅(jiān)果、富含維生素D的魚類，避免吸煙飲酒。出現(xiàn)聲音嘶啞、頸部腫塊等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>