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吃什么月經(jīng)量會(huì)多

患者：女，23歲

病情描述:
我的月經(jīng)出血量非常少，門診的醫(yī)生說可以通過改善飲食讓月經(jīng)量變多，吃什么月經(jīng)量會(huì)多？
共1個(gè)回答
王鳳英 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

若出現(xiàn)月經(jīng)量少的情況，可以適量吃紅棗、豬肝、菠菜、桂圓等食物，也可以遵醫(yī)囑吃益母草顆粒、烏雞白鳳丸、當(dāng)歸丸、八珍益母丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 紅棗

紅棗富含鐵元素，有助于改善貧血狀態(tài)，促進(jìn)子宮內(nèi)膜增厚，間接增加月經(jīng)量。

2. 豬肝

豬肝含有豐富血紅素鐵和維生素B12，可幫助造血功能提升，改善氣血不足導(dǎo)致的經(jīng)量減少。

3. 菠菜

菠菜中維生素K和葉酸含量較高，能調(diào)節(jié)凝血功能，促進(jìn)子宮內(nèi)膜正常脫落。

4. 桂圓

桂圓具有溫補(bǔ)氣血作用，適合虛寒體質(zhì)引起的月經(jīng)量少，但陰虛火旺者慎用。

二、藥物

1. 益母草顆粒

益母草顆粒可活血調(diào)經(jīng)，適用于氣滯血瘀型月經(jīng)量少，服藥期間忌食生冷。

2. 烏雞白鳳丸

烏雞白鳳丸能補(bǔ)氣養(yǎng)血，對(duì)氣血兩虛導(dǎo)致的經(jīng)量過少有效，感冒發(fā)熱時(shí)禁用。

3. 當(dāng)歸丸

當(dāng)歸丸側(cè)重養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，適合血虛型月經(jīng)不調(diào)，便溏者需減量使用。

4. 八珍益母丸

八珍益母丸兼具補(bǔ)氣血與活血功效，用于氣血不足合并血瘀的復(fù)合證型。

月經(jīng)量持續(xù)偏少需排查多囊卵巢綜合征、宮腔粘連等器質(zhì)性疾病，避免自行長(zhǎng)期用藥，日?？膳浜细共繜岱蠹斑m度有氧運(yùn)動(dòng)改善盆腔血液循環(huán)。

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