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毛孔怎么清理干凈

患者:男,23歲

病情描述:
近些天發(fā)現(xiàn)我身上的毛孔有點臟,毛孔怎么清理干凈?
共1個回答
王曉彥 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 三甲 皮膚科

毛孔清理可通過溫和清潔、定期去角質(zhì)、控油保濕、醫(yī)美治療等方式改善。毛孔堵塞主要與皮脂分泌過多、角質(zhì)堆積、皮膚老化、痤瘡等因素有關(guān)。

1、溫和清潔

使用氨基酸類潔面產(chǎn)品避免過度清潔,水溫控制在接近體溫,清潔后及時補水。皮脂分泌旺盛可能與青春期激素變化有關(guān),表現(xiàn)為T區(qū)油光明顯。

2、定期去角質(zhì)

每周1-2次使用水楊酸或果酸類產(chǎn)品幫助角質(zhì)代謝,避免物理摩擦刺激。角質(zhì)異常堆積可能與毛囊角化癥相關(guān),伴隨雞皮膚樣粗糙表現(xiàn)。

3、控油保濕

選擇含神經(jīng)酰胺的清爽型保濕產(chǎn)品調(diào)節(jié)水油平衡,日間配合物理防曬。皮膚屏障受損可能誘發(fā)代償性出油,需避免酒精類收斂產(chǎn)品。

4、醫(yī)美治療

頑固性毛孔粗大可考慮非剝脫點陣激光或黃金微針,需在專業(yè)機構(gòu)操作。痤瘡導(dǎo)致的毛孔擴張可能伴隨炎性丘疹,需先控制炎癥反應(yīng)。

飲食上減少高糖高脂攝入,補充維生素A和鋅元素,避免用手擠壓毛孔,持續(xù)性毛孔問題建議皮膚科就診評估。

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