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為什么跑完步會(huì)咳嗽

患者：女，21歲

病情描述:
身體不好現(xiàn)在打算通過跑步鍛煉身體，可是跑步之后就會(huì)出現(xiàn)咳嗽為什么跑完步會(huì)咳嗽？
共1個(gè)回答
郭兮恒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

跑完步咳嗽可能與冷空氣刺激、氣道高反應(yīng)性、運(yùn)動(dòng)性哮喘、胃食管反流等因素有關(guān)，可通過調(diào)整呼吸方式、避免冷空氣吸入、使用藥物等方式緩解。

1. 冷空氣刺激

跑步時(shí)吸入大量冷空氣可能導(dǎo)致氣道黏膜干燥敏感，引發(fā)咳嗽。建議跑步時(shí)用鼻呼吸或佩戴透氣口罩，運(yùn)動(dòng)后飲用溫水緩解刺激。

2. 氣道高反應(yīng)性

劇烈運(yùn)動(dòng)可能誘發(fā)氣道收縮反應(yīng)，表現(xiàn)為運(yùn)動(dòng)后干咳?？蛇M(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)逐步提高強(qiáng)度，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用沙丁胺醇?xì)忪F劑、布地奈德吸入劑等藥物控制癥狀。

3. 運(yùn)動(dòng)性哮喘

運(yùn)動(dòng)性哮喘患者運(yùn)動(dòng)后易出現(xiàn)咳嗽伴喘息，可能與氣道炎癥有關(guān)。典型癥狀包括胸悶、呼吸困難，需通過肺功能檢查確診，常用藥物包括孟魯司特鈉、氟替卡松等。

4. 胃酸反流

跑步時(shí)腹腔壓力增高可能誘發(fā)胃酸反流刺激咽喉。伴隨反酸燒心感時(shí)，應(yīng)避免飽餐后運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂等抑酸藥物。

持續(xù)性運(yùn)動(dòng)后咳嗽或伴隨呼吸困難建議就醫(yī)排查，日常注意運(yùn)動(dòng)前充分熱身，選擇空氣清新環(huán)境鍛煉，避免極端溫度下劇烈運(yùn)動(dòng)。

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