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月經(jīng)量少吃什么好得快

患者：女，28歲

病情描述:
我的月經(jīng)量一直很少，我該吃點什么才能好得快呢?
共1個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

若出現(xiàn)月經(jīng)量少的情況，可以適量吃紅棗、桂圓、豬肝、菠菜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃益母草顆粒、烏雞白鳳丸、當(dāng)歸丸、八珍益母丸等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 紅棗：

紅棗富含鐵元素，有助于改善貧血引起的月經(jīng)量少，可煮粥或泡水食用。

2. 桂圓：

桂圓具有補血益氣作用，適合氣血不足導(dǎo)致的月經(jīng)量少，可直接食用或燉湯。

3. 豬肝：

豬肝含有豐富鐵和維生素A，能輔助調(diào)節(jié)因營養(yǎng)不良引起的月經(jīng)異常。

4. 菠菜：

菠菜中膳食纖維和葉酸含量高，可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解經(jīng)期血量過少。

二、藥物

1. 益母草顆粒：

益母草顆粒能活血調(diào)經(jīng)，適用于血瘀型月經(jīng)量少，需醫(yī)生評估后使用。

2. 烏雞白鳳丸：

烏雞白鳳丸可調(diào)理氣血兩虛，對產(chǎn)后或體虛導(dǎo)致的經(jīng)量減少有一定效果。

3. 當(dāng)歸丸：

當(dāng)歸丸具有補血活血功效，常用于血虛引起的月經(jīng)不調(diào)。

4. 八珍益母丸：

八珍益母丸適用于氣血雙虧型月經(jīng)量少，需排除器質(zhì)性疾病后遵醫(yī)囑服用。

日常避免生冷飲食，規(guī)律作息并適度運動，若月經(jīng)量持續(xù)減少或伴隨腹痛等癥狀，應(yīng)及時就診婦科排查病因。

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