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大人便秘吃什么食物好

患者:女,41歲 提問于2020-01-25 19:44

病情描述:
最近這個月以來的時間我經(jīng)常會出現(xiàn)一些便秘的癥狀。大人便秘吃什么食物好?
共2個回答
郭爭榮 副主任醫(yī)師 去掛號
石家莊市第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
大人便秘吃新鮮的蔬菜和水果,如火龍果、雪梨、蘋果、香蕉等食物,能夠起到潤腸通便的效果。便秘一般是消化功能減退導(dǎo)致的,當(dāng)便秘的時候可以吃一些富含粗纖維的食物,可以吃一些豆制品或者是喝一些酸奶。平時要多運(yùn)動。
徐秀云 副主任醫(yī)師 去掛號
池州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
當(dāng)大人出現(xiàn)便秘的時候可以多吃一些含蛋白質(zhì)脂肪酸多種維生素和礦物元素的食物,也可以配合醫(yī)生使用一些調(diào)節(jié)胃腸道的藥物,在此期間是不可以吃一些油膩辛辣或者是刺激性的食物的。便秘有可能是不良的生活習(xí)慣引起的,有可能是飲食不規(guī)律導(dǎo)致的。
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