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斜視怎么自我矯正

患者:男,26歲 提問于2020-01-12 12:54

病情描述:
最近體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)自己有輕微的斜視,醫(yī)生說不需要治療日常多鍛煉一下就行,斜視怎么自我矯正?
共2個(gè)回答
楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
斜視實(shí)際上也很多,但可以進(jìn)行這些自我矯正進(jìn)行訓(xùn)練。鍛煉斜視眼的肌肉,就是把眼睛集中在距離和方位的目標(biāo)上,鍛煉雙眼的配合。例如,如果是外斜的話,伸出食指,在距離眼睛1尺左右的地方同時(shí)聚焦兩只眼睛,然后慢慢地向鼻子方向推移,每次10-20回合,1天10次。如果是右斜的,盡量向左看極端的地方,每次30秒,一天保持10次就好了。
許光倉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
矯正斜視的方法:如果是外斜視,可以用手指將兩只眼睛聚焦在很遠(yuǎn)的地方,然后慢慢地向鼻梁的方向移動(dòng),每次10到20輪,每天10次,如果是對(duì)的,那么需要向左看,每次看到極端的地方30秒,每天10次;找到平衡點(diǎn),可以用鏡子或電視來促進(jìn)視力的正常狀態(tài),盡可能在一段時(shí)間內(nèi),堅(jiān)持一個(gè)好的習(xí)慣長(zhǎng)時(shí)間,就能達(dá)到矯正的效果。
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