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月經(jīng)期間量少吃什么好

患者：女，28歲

病情描述:
在我月經(jīng)期間發(fā)現(xiàn)經(jīng)血量特別少，月經(jīng)期間量少吃什么好？
共1個回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

月經(jīng)期間量少可以適量吃紅棗、豬肝、黑芝麻、菠菜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃益母草顆粒、烏雞白鳳丸、八珍益母丸、當歸丸等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、紅棗

紅棗富含鐵元素，有助于改善貧血癥狀，促進血液循環(huán)，適量食用可輔助緩解月經(jīng)量少。

2、豬肝

豬肝含有豐富的鐵和維生素B12，能夠幫助補血，改善因氣血不足導致的月經(jīng)量少。

3、黑芝麻

黑芝麻具有滋補肝腎的作用，適量食用可幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善月經(jīng)量少的癥狀。

4、菠菜

菠菜富含鐵和葉酸，有助于補血，改善因營養(yǎng)不良引起的月經(jīng)量少。

二、藥物

1、益母草顆粒

益母草顆粒具有活血調(diào)經(jīng)的作用，適用于血瘀型月經(jīng)量少，需在醫(yī)生指導下使用。

2、烏雞白鳳丸

烏雞白鳳丸可補氣養(yǎng)血，調(diào)理月經(jīng)，適用于氣血兩虛型月經(jīng)量少，需遵醫(yī)囑服用。

3、八珍益母丸

八珍益母丸能益氣養(yǎng)血，活血調(diào)經(jīng)，適用于氣血不足兼血瘀型月經(jīng)量少，需在醫(yī)生指導下使用。

4、當歸丸

當歸丸具有補血活血的作用，適用于血虛型月經(jīng)量少，需遵醫(yī)囑服用。

月經(jīng)期間應注意保暖，避免受涼，保持心情舒暢，適當進行輕度運動，避免過度勞累，有助于改善月經(jīng)量少的癥狀。

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