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女性經(jīng)期不能吃什么

患者：女，23歲 提問(wèn)于2020-01-09 16:46

病情描述:
每次來(lái)大姨媽都會(huì)腹痛的難受，偶爾候直接疼的都冒冷汗，想通過(guò)飲食來(lái)改善下，經(jīng)期不能吃什么？
共2個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
月經(jīng)期間喝茶的女性可能會(huì)失去很多鐵。而茶葉中含有30%以上的鞣酸，鞣酸與腸道中的鐵離子結(jié)合，然后產(chǎn)生沉淀物，阻止腸粘膜對(duì)鐵的吸收，可能會(huì)引起女性乳房脹痛，還會(huì)消耗體內(nèi)儲(chǔ)存的維生素B，從而破壞人體的碳水化合物組成和代謝功能。飲酒會(huì)消耗體內(nèi)大量的維生素B和礦物質(zhì)，還會(huì)破壞人體的碳水化合物代謝，飲酒后可能產(chǎn)生發(fā)情激素，引起月經(jīng)提前和月經(jīng)量過(guò)大的現(xiàn)象。
呂訥男 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 三甲 婦科
有很多食物，女人來(lái)月經(jīng)時(shí)不能吃。要特別注意，避免飲食不當(dāng)。首先，女性在月經(jīng)期間不宜涂抹含咖啡因的食物，以免引起情緒不穩(wěn)定，也會(huì)加重乳房疼痛。其次還要注意不要吃奶酪食物，如牛奶、奶油、酵母奶等，這些食物是痛經(jīng)的源頭。最后要吃螃蟹、西瓜、柿子、冷飲等寒性食物，以免引起月經(jīng)提前或出血、血黑等。
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