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頸椎病什么食補(bǔ)比較好

患者：男，78歲

病情描述:
我是個(gè)廚師，我爺爺有頸椎病已經(jīng)有一段時(shí)間了，我想為他做一些能治療頸椎病的菜，頸椎病什么食補(bǔ)比較好？
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侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

頸椎病患者可以適量吃黑芝麻、核桃、深海魚(yú)、西藍(lán)花等食物，也可以遵醫(yī)囑吃甲鈷胺、硫酸氨基葡萄糖、塞來(lái)昔布等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、黑芝麻

黑芝麻富含鈣和維生素E，有助于緩解神經(jīng)壓迫引起的麻木癥狀。

2、核桃

核桃含歐米伽3脂肪酸，可減輕頸椎退變導(dǎo)致的炎癥反應(yīng)。

3、深海魚(yú)

三文魚(yú)等深海魚(yú)含抗炎物質(zhì)，能改善頸椎間盤退化引發(fā)的疼痛。

4、西藍(lán)花

西藍(lán)花富含維生素K和抗氧化劑，幫助維持頸椎骨骼健康。

二、藥物

1、甲鈷胺

營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物，適用于神經(jīng)根型頸椎病伴肢體麻木癥狀。

2、硫酸氨基葡萄糖

促進(jìn)軟骨修復(fù)，適用于椎間盤退變引起的頸椎病。

3、塞來(lái)昔布

非甾體抗炎藥，可緩解神經(jīng)壓迫導(dǎo)致的炎癥性疼痛。

日常需避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，睡眠時(shí)選擇合適高度的枕頭，配合頸部熱敷和適度牽引運(yùn)動(dòng)。

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