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手腳關節(jié)痛吃什么好

患者:女,45歲 提問于2020-01-14 18:01

病情描述:
一到冬天就會手腳關節(jié)疼痛,手腳關節(jié)痛吃什么好?
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
患者出現(xiàn)手腳關節(jié)疼痛的現(xiàn)象,建議平時應多吃一些維生素或高鈣的食物。特別是在秋季冷暖交替時,低溫或巨大溫差,會引起肌肉和血管收縮,引起關節(jié)疼痛。在這種情況下,首先要保暖,可以采用熱敷的方法,其次是減少運動量,使關節(jié)得到休息。多吃南瓜,南瓜中的類胡蘿卜素能夠降低關節(jié)炎的風險,有利于骨骼和軟組織的健康。蘑菇含有消炎成分,可以抵抗肌肉炎癥,緩解關節(jié)疼痛,可以多吃。
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