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頸椎病吃什么食物最好

患者：男，28歲

病情描述:
后腦感覺發(fā)沉，檢查是頸椎病，頸椎病吃什么食物最好？
共1個回答
孫淑建 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科

頸椎病患者可以適量吃鮭魚、核桃、西藍花、黑芝麻等食物，也可以遵醫(yī)囑吃塞來昔布、甲鈷胺、硫酸氨基葡萄糖等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 鮭魚

鮭魚富含歐米伽3脂肪酸，有助于減輕炎癥反應(yīng)，緩解頸椎病引起的疼痛和不適。

2. 核桃

核桃含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素E，有助于改善血液循環(huán)，減輕神經(jīng)壓迫癥狀。

3. 西藍花

西藍花富含維生素C和膳食纖維，有助于增強免疫力，促進組織修復(fù)。

4. 黑芝麻

黑芝麻含有豐富的鈣和鎂，有助于維持骨骼健康，緩解頸椎病引起的肌肉緊張。

二、藥物

1. 塞來昔布

塞來昔布是一種非甾體抗炎藥，可用于緩解頸椎病引起的疼痛和炎癥。

2. 甲鈷胺

甲鈷胺是一種維生素B12衍生物，有助于修復(fù)受損神經(jīng)，改善神經(jīng)功能。

3. 硫酸氨基葡萄糖

硫酸氨基葡萄糖可促進軟骨修復(fù)，延緩頸椎退行性病變的進展。

頸椎病患者應(yīng)避免長時間保持同一姿勢，適當(dāng)進行頸部拉伸運動，同時注意飲食均衡，避免高鹽高脂食物。

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