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兒童先心病術(shù)后如何運(yùn)動(dòng)

患者：女，5歲

病情描述:
我女兒已經(jīng)做心臟手術(shù)一個(gè)月了，兒童先心病術(shù)后如何運(yùn)動(dòng)？
共1個(gè)回答
田朝霞 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 三甲 兒科

兒童先天性心臟病術(shù)后運(yùn)動(dòng)需遵循個(gè)體化、漸進(jìn)式原則，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)、柔韌性訓(xùn)練、抗阻訓(xùn)練及日常活動(dòng)監(jiān)測(cè)。

1、低強(qiáng)度有氧：

術(shù)后3-6個(gè)月可開始散步、慢速游泳等，家長(zhǎng)需監(jiān)測(cè)孩子心率不超過醫(yī)生建議范圍，運(yùn)動(dòng)前后各進(jìn)行5分鐘熱身與放松。

2、柔韌性訓(xùn)練：

術(shù)后1個(gè)月起可進(jìn)行瑜伽、拉伸等低沖擊活動(dòng)，家長(zhǎng)需確保動(dòng)作輕柔，避免胸骨受壓，單次訓(xùn)練時(shí)間控制在15分鐘內(nèi)。

3、抗阻訓(xùn)練：

術(shù)后6-12個(gè)月經(jīng)評(píng)估后可引入彈力帶訓(xùn)練，家長(zhǎng)需選擇兒童專用器材，每組動(dòng)作重復(fù)不超過8次，每周訓(xùn)練2-3次。

4、活動(dòng)監(jiān)測(cè)：

家長(zhǎng)需記錄運(yùn)動(dòng)后唇色、呼吸頻率變化，避免跳躍、競(jìng)技類運(yùn)動(dòng)，定期復(fù)查心臟超聲與心電圖評(píng)估心肺功能。

術(shù)后飲食應(yīng)保證優(yōu)質(zhì)蛋白與鐵元素?cái)z入，運(yùn)動(dòng)前后補(bǔ)充適量水分，避免極端溫度環(huán)境運(yùn)動(dòng)，年度心臟功能評(píng)估前需暫停高強(qiáng)度活動(dòng)。

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