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女性來月經(jīng)時(shí)誘發(fā)的偏頭痛要如何預(yù)防

患者:女,39歲 提問于2020-01-05 20:55

病情描述:
我的月經(jīng)來的時(shí)候,經(jīng)常性的誘發(fā)的偏頭痛,這個(gè)問題我該如何去預(yù)防?
共2個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
女性朋友在假期前應(yīng)該有意識(shí)地補(bǔ)充一些雌激素。女性雌激素水平的下降是導(dǎo)致偏頭痛的一個(gè)重要因素。因此,早期補(bǔ)充雌激素可以有效地預(yù)防和緩解一些經(jīng)期頭痛的疼痛。小心保暖。還有就是要注意生活規(guī)律,不要經(jīng)常勞累和精神緊張,體質(zhì)不好就能好好鍛煉。
何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
女性朋友應(yīng)該注意養(yǎng)成平時(shí)良好的習(xí)慣,比如經(jīng)常不鍛煉可能導(dǎo)致慢性疲勞,經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致睡眠不足,如果飲食不規(guī)律,營(yíng)養(yǎng)失調(diào),或精神壓力大,這些可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)頭痛,所以應(yīng)該糾正這些不良習(xí)慣。如果女性朋友經(jīng)常有月經(jīng)性頭痛,她們也可以注意月經(jīng)前的按摩,即按太陽穴用雙手的中指按摩,或?qū)⑹值氖畟€(gè)指尖放在頭部最痛苦的部位,如梳理頭發(fā)進(jìn)行溫和快速梳子100次,長(zhǎng)期堅(jiān)持可以緩解頭痛癥狀。
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