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運動可以調(diào)理胃腸功能嗎

患者:女,44歲 提問于2020-01-01 21:21

病情描述:
我腸胃不好,想用運動來緩解,運動可以調(diào)理胃腸功能嗎?
共2個回答
李淵 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第三醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
適度運動與休養(yǎng)相結(jié)合,既能促進胃腸功能,又能改善胃腸期,包括胃腸道,人體各部位與心理狀態(tài)密切相關(guān)。就像身體在運動后需要休息一樣,精神壓力過后也需要放松和保持身心平衡。如果能在平時保持樂觀積極的情緒,不僅可以促進胃腸功能,而且有利于整體健康。
徐秀云 副主任醫(yī)師 去掛號
池州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
胃腸病人應(yīng)結(jié)合自身體征,加強適度運動,提高機體的抗病性,減少疾病的復(fù)發(fā),促進身心健康。建議白領(lǐng)不要坐太久,會導(dǎo)致腸胃不適、腹脹、便秘等癥狀。正常的生活對健康也很重要,胃病應(yīng)該引起更多的重視,腸胃不好的人要注意按時用藥,還要有嚴格的工作和休息制度,保證充足的休息和睡眠,才能促進本病的康復(fù)。
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