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妊娠糖尿病可以吃柚子嗎

患者:女,30歲

病情描述:
我之前被檢查出妊娠糖尿病,最近上火,想吃點柚子,妊娠糖尿病可以吃柚子嗎?
共1個回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第一醫(yī)院 三甲 內分泌科

妊娠糖尿病患者可以適量吃柚子。柚子屬于低升糖指數(shù)水果,富含維生素C和膳食纖維,有助于血糖控制,但需注意攝入量和監(jiān)測血糖反應。

1、血糖影響

柚子升糖指數(shù)較低,適量食用對血糖波動影響較小,建議每次食用不超過200克,并搭配蛋白質食物延緩糖分吸收。

2、營養(yǎng)優(yōu)勢

柚子含鉻元素和柚皮苷,可能增強胰島素敏感性,其高膳食纖維含量有助于延緩胃排空,減少餐后血糖峰值。

3、食用禁忌

避免與降壓藥、他汀類藥物同食,柚子中的呋喃香豆素可能干擾藥物代謝,服藥期間需咨詢醫(yī)生。

4、個體差異

部分孕婦可能出現(xiàn)胃腸不適,建議首次嘗試少量食用,觀察血糖和身體反應后再調整攝入量。

妊娠糖尿病飲食需整體控制碳水化合物攝入,建議在營養(yǎng)師指導下制定個性化食譜,定期監(jiān)測血糖并配合適當運動。

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