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如何預(yù)防小兒缺鋅

患者：女，4歲

病情描述:
孩子最近有點不吃飯了，去檢查說是有點缺鋅了，如何預(yù)防小兒缺鋅？
共1個回答
張曉蕊 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 兒科

預(yù)防小兒缺鋅可通過母乳喂養(yǎng)、均衡膳食、定期體檢、控制疾病感染等方式實現(xiàn)。鋅缺乏可能由攝入不足、吸收障礙、需求增加、慢性腹瀉等原因引起。

1、母乳喂養(yǎng)：

母乳是嬰兒鋅的最佳來源，建議6個月內(nèi)純母乳喂養(yǎng)。母乳中鋅的生物利用率高，家長需堅持按需哺乳，避免過早添加輔食影響鋅吸收。

2、均衡膳食：

添加輔食后應(yīng)選擇富含鋅的食物，如瘦肉末、蛋黃、海產(chǎn)品等。家長需注意食物多樣化，避免挑食偏食導(dǎo)致鋅攝入不足。

3、定期體檢：

建議每3-6個月監(jiān)測生長發(fā)育曲線。家長需關(guān)注頭發(fā)稀疏、食欲減退等缺鋅征兆，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)檢測血鋅水平。

4、控制感染：

反復(fù)呼吸道或腸道感染會加速鋅流失。家長需按時接種疫苗，注意飲食衛(wèi)生，減少因感染性疾病導(dǎo)致的繼發(fā)性缺鋅。

對于確診缺鋅的患兒，可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服溶液、硫酸鋅糖漿或蛋白鋅等制劑，同時保證每日攝入動物性食物。

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