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老年癡呆該如何鍛煉

患者:男,68歲 提問于2019-12-21 19:47

病情描述:
我父親最近剛被查出來有老年癡呆,老年癡呆該如何鍛煉?
共2個(gè)回答
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
老年癡呆對于運(yùn)動(dòng)功能非常挑剔,因?yàn)榻?jīng)常臥床一整天不起,會(huì)對大腦產(chǎn)生嚴(yán)重?fù)p傷,運(yùn)動(dòng)會(huì)對大腦的認(rèn)知功能來說是很有好處的。老年人應(yīng)該更保守地鍛煉,相對而言不要太過激烈,比如散步、種花等,是非常好的鍛煉方式。老年人特別容易骨折,運(yùn)動(dòng)時(shí)家人應(yīng)該在身邊陪伴。
周曾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
老年癡呆的病人的年齡相對較老,最近存在精神狀態(tài)不好,可以進(jìn)行思維活動(dòng),例如堅(jiān)持下棋、閱讀、看報(bào)、練書法、剪紙等,這些活動(dòng)可以刺激大腦皮層,延緩神經(jīng)細(xì)胞的衰老。簡單的說就是找些事情做,不要呆在家里。建議減少飽和脂肪酸和反式脂肪酸的攝入量,也就是說少吃快餐、大魚肉等含有人工添加劑的食物。
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