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跑步可以治療頸椎嗎

患者:男,29歲 提問(wèn)于2019-12-23 20:18

病情描述:
我有頸椎病,醫(yī)生說(shuō)我可以多鍛煉,那我做跑步運(yùn)動(dòng)能治療頸椎嗎?
共2個(gè)回答
高勝山 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
治療頸椎的運(yùn)動(dòng)并不是跑步,而且跑步不僅沒(méi)有治療頸椎的效果,還會(huì)導(dǎo)致患者的頸椎病加重,這是因?yàn)榛颊咴谂懿綍r(shí),頸椎的受力會(huì)加重,這就會(huì)導(dǎo)致患者的頸椎盤(pán)受到擠壓,患者想要做頸椎鍛煉,可以做頸椎保健操或者是扭動(dòng)自己的脖子,讓頸部肌肉放松,但是絕對(duì)不能跑步。
鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 骨科
跑步運(yùn)動(dòng)并沒(méi)有治療頸椎病的效果,但是排布可以鍛煉患者的下肢以及心肺功能,跑步也沒(méi)有鍛煉頸部肌肉的作用。所以患者還是多做一些頸椎保健操比較好,這可以放松頸部肌肉,加速血液流動(dòng)?;颊咭委燁i椎病就要注意不能長(zhǎng)時(shí)間低頭,還不能只保持一個(gè)姿勢(shì),患者需要多加注意。
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