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腳踝扭傷多久能恢復(fù)

患者:男,29歲

病情描述:
我打球的時候腳踝扭傷了,那腳踝扭傷大概多久恢復(fù)?
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

腳踝扭傷一般需要7-14天恢復(fù),實際時間受到損傷程度、康復(fù)措施、個人體質(zhì)、并發(fā)癥等多種因素的影響。

1、損傷程度

輕度韌帶拉傷通常1周內(nèi)恢復(fù),完全斷裂可能需6周以上固定治療,伴隨腫脹疼痛和活動受限。

2、康復(fù)措施

早期冰敷加壓可縮短恢復(fù)期,延遲處理可能延長至3周,需配合踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性訓練。

3、個人體質(zhì)

青少年恢復(fù)較快約10天,老年人或糖尿病患者可能超過3周,基礎(chǔ)疾病影響組織修復(fù)速度。

4、并發(fā)癥

合并骨折需4-8周石膏固定,慢性不穩(wěn)可能反復(fù)扭傷,嚴重者需韌帶重建手術(shù)干預(yù)。

恢復(fù)期間建議佩戴護踝支具,避免過早負重運動,可進行踝泵運動促進血液循環(huán),若3周未緩解需排查隱匿性骨折。

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