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坐飛機(jī)耳鳴怎么辦

患者：男，30歲

病情描述:
因公務(wù)出差坐飛機(jī)的時(shí)候出現(xiàn)了耳鳴，但是自己還要坐飛機(jī)回去，坐飛機(jī)耳鳴怎么辦？
共1個(gè)回答
李延忠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 耳鼻咽喉科

坐飛機(jī)耳鳴可通過(guò)吞咽動(dòng)作、打哈欠、捏鼻鼓氣和咀嚼口香糖等方式緩解。坐飛機(jī)耳鳴通常由氣壓變化、咽鼓管功能異常、鼻塞和耳部疾病等原因引起。

1、吞咽動(dòng)作：

通過(guò)頻繁吞咽動(dòng)作刺激咽鼓管開放，平衡中耳內(nèi)外壓力，適合氣壓變化引起的輕度耳鳴。

2、打哈欠：

主動(dòng)打哈欠能擴(kuò)張咽鼓管，促進(jìn)空氣流通，緩解因高空壓力變化導(dǎo)致的耳悶脹感。

3、捏鼻鼓氣：

捏住鼻子閉口鼓氣可強(qiáng)制打開咽鼓管，適用于咽鼓管功能暫時(shí)性障礙的情況，但避免用力過(guò)猛。

4、咀嚼口香糖：

咀嚼運(yùn)動(dòng)帶動(dòng)下頜活動(dòng)，間接促進(jìn)咽鼓管開放，對(duì)鼻塞或過(guò)敏導(dǎo)致的耳鳴效果明顯。

飛行前避免飲用乳制品，隨身攜帶鼻噴劑或抗組胺藥物，若耳鳴持續(xù)超過(guò)24小時(shí)需就診耳鼻喉科。

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