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缺鈣吃什么食物好

患者:男,5歲 提問于2019-12-28 19:32

病情描述:
這段時間發(fā)現(xiàn)寶寶經(jīng)常不好好吃飯,就帶寶寶去醫(yī)院做了下檢查,醫(yī)生說是缺鈣,缺鈣吃什么食物好?
共2個回答
羅小雨 主治醫(yī)師 去掛號
上海交大附屬第九醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
缺鈣可以多吃些高蛋白的食物,或者是多吃一些瘦肉,也可以多喝些純牛奶,可以適當(dāng)給孩子補充一些鈣片,或者是補充一些魚肝油,如果寶寶長時間缺鈣的話,可能會出現(xiàn)寶寶的個子矮小,有可能會出現(xiàn)偏瘦,或者出現(xiàn)寶寶不好好吃飯的現(xiàn)象,也可以多帶寶寶去戶外曬太陽。
李麗坤 副主任醫(yī)師 去掛號
北京航天總醫(yī)院 二甲 消化內(nèi)科
缺鈣可以給孩子吃一些蝦皮,乳酪或者是芥菜,可以多吃一些黑木耳,或者多吃些紫菜,黑豆,豆制品之類,都可以起到補鈣的效果,可以多讓寶寶吃一些含鈣豐富的食物,或者多帶寶寶去戶外參加有氧運動,可以提高自身免疫力,定期帶寶寶去醫(yī)院做復(fù)查。
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