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多吃核桃的好處和壞處是什么

患者:女,17歲 提問于2019-12-22 19:22

病情描述:
我家女兒馬上要高考了,想要讓她多吃一些核桃補(bǔ)腦子,多吃核桃的好處和壞處是什么?
共1個回答
郭爭榮 副主任醫(yī)師 去掛號
石家莊市第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
多吃核桃的好處是不僅能夠起到潤腸通便的效果,還有延緩衰老的作用,因為核桃中含有非常豐富的不飽和脂肪酸,正處在身體發(fā)育時期的兒童可以多吃一些核桃,具有提高腦細(xì)胞活力的效果,是多吃有可能會造成身體發(fā)胖,高血脂的人還有可能會造成膽固醇含量增加。
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