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發(fā)燒可以吃蝦仁嗎

患者：女，26歲

病情描述:
我發(fā)燒了，媽媽今天炒了蝦仁，但是聽(tīng)說(shuō)發(fā)燒不能吃蝦仁，發(fā)燒可以吃蝦仁嗎？
共1個(gè)回答
龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

發(fā)燒期間可以適量吃蝦仁，但需確保對(duì)海鮮不過(guò)敏且胃腸功能正常。蝦仁富含優(yōu)質(zhì)蛋白有助于恢復(fù)，但高燒伴嘔吐腹瀉時(shí)應(yīng)避免。

1、營(yíng)養(yǎng)支持

蝦仁含優(yōu)質(zhì)蛋白和鋅元素，能幫助免疫系統(tǒng)修復(fù)，建議清蒸或水煮避免油膩加重消化負(fù)擔(dān)。

2、過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)

部分人群對(duì)海鮮過(guò)敏，發(fā)燒時(shí)機(jī)體敏感度增高，首次食用蝦仁需謹(jǐn)慎觀察是否出現(xiàn)皮疹或呼吸困難。

3、消化考量

若伴有胃腸型感冒癥狀如惡心腹瀉，應(yīng)暫緩食用高蛋白食物，優(yōu)先選擇米粥等易消化飲食。

4、體溫影響

中醫(yī)認(rèn)為蝦屬發(fā)物，持續(xù)高熱時(shí)可能加重體內(nèi)炎癥反應(yīng)，建議體溫穩(wěn)定后再適量攝入。

發(fā)燒期間需保持水分?jǐn)z入，可搭配冬瓜、梨等清熱食材，若出現(xiàn)過(guò)敏或消化不良應(yīng)及時(shí)停食并就醫(yī)。

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