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沒精神乏力怎么辦

患者：男，29歲 提問于2019-12-21 17:57

病情描述:
這一段時(shí)間老是沒有精神還感覺混身乏力。沒精神乏力怎么辦？
共2個(gè)回答
邵啟蕙 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
上海市同濟(jì)醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
沒精神乏力可能是因?yàn)樽陨?a href="http://www.international-tax-support.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng)量小，導(dǎo)致身體機(jī)體代謝緩慢引起的沒精神、乏力。可有可能是因?yàn)轱嬍沉?xí)慣所導(dǎo)致的，經(jīng)常吃一些油膩、高脂肪是食物，所以感覺沒精神乏力的人群，首先就是要加強(qiáng)自身的運(yùn)動(dòng)鍛煉，增加自己的運(yùn)動(dòng)量促進(jìn)身體的代謝，還有注意改變飲食習(xí)慣。
任冬梅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
解放軍960醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
沒精神乏力可能是因?yàn)樗卟蛔銓?dǎo)致的，首先要改善自己的作息時(shí)間，保證睡眠質(zhì)量，如果不能改善，就要考慮是別的原因引起的，比如貧血，貧血癥狀也會(huì)引起乏力，沒精神等癥狀，還有就是因?yàn)?a href="http://www.international-tax-support.com/k/syibf0j8k59a4ui.html" target="_blank">低血糖導(dǎo)致的，長期飲食差會(huì)引起慢性的低血糖的反應(yīng)，從而導(dǎo)致身體出現(xiàn)乏力，沒精神的癥狀。
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