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更年期女人吃什么補(bǔ)品

患者:女,51歲 提問于2019-12-20 13:55

病情描述:
我的脾氣變得很暴躁,感覺很憂郁,時不時的就會發(fā)脾氣。更年期女人吃什么補(bǔ)品?
共2個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
更年期女人應(yīng)該不需要吃補(bǔ)品的。更年期容易煩躁不安,陣發(fā)性熱潮紅和出汗被認(rèn)為與體內(nèi)雌激素減少有關(guān)。平時保持良好的情緒,多做戶外活動,口服一下藥物以更好的恢復(fù)。不需要特殊的營養(yǎng)補(bǔ)充,通常吃清淡的食物,不要吃太油膩的食物,中老年人需要去醫(yī)院進(jìn)行定期體檢,如果感覺不舒服,及時去醫(yī)院檢查。
胡紅云 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市中心醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
更年期可能是暴力和憤怒的??紤]到它與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān),如果你能正常進(jìn)食,你就不需要補(bǔ)品??诜染S素和維生素b1進(jìn)行調(diào)理。平時不要吃辛辣的食物,多吃新鮮蔬菜和水果,適當(dāng)鍛煉,強(qiáng)身健體,保持良好的情緒。更年期主要是由體內(nèi)激素水平變化引起的一系列功能障礙綜合征,可用對癥藥物治療。
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