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如何選擇鈣片

患者:男,60歲 提問(wèn)于2019-12-16 13:37

病情描述:
我最近聽(tīng)朋友說(shuō)人上了年紀(jì)都需要補(bǔ)鈣,否則會(huì)容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥,就想給爸爸買鈣片,如何選擇鈣片?
共1個(gè)回答
韓世杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 骨科
可以選擇含鈣量比較高的鈣片,患者可以遵醫(yī)囑服用鈣片等來(lái)進(jìn)行補(bǔ)鈣,平時(shí)還可以在飲食中攝入一些鈣,含鈣量比較多的食物,包括酸奶、小蝦米、牛奶等,在天氣好的時(shí)候,還要多到戶外曬太陽(yáng),也可以起到補(bǔ)鈣的作用,平時(shí)還要多吃新鮮的蔬菜和應(yīng)季的水果。
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