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小孩子便秘怎么辦

患者：女，4歲

病情描述:
我孩子這段時(shí)間一直便秘，怕時(shí)間長(zhǎng)了對(duì)孩子不好，小孩子便秘怎么辦？
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 兒科

小孩子便秘可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)量、培養(yǎng)排便習(xí)慣、藥物治療等方式改善。便秘通常由膳食纖維攝入不足、水分缺乏、腸道功能紊亂、先天性巨結(jié)腸等原因引起。

1、調(diào)整飲食

增加蔬菜水果和全谷物攝入，如西藍(lán)花、蘋果、燕麥等富含膳食纖維的食物，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。家長(zhǎng)需避免孩子過(guò)多食用精制米面及乳制品。

2、補(bǔ)充水分

每日保證足夠飲水量，1-3歲幼兒約需600-900毫升。家長(zhǎng)需觀察孩子尿液顏色，淡黃色為宜，可在兩餐間少量多次喂溫水。

3、規(guī)律排便

固定每日如廁時(shí)間，餐后15-30分鐘引導(dǎo)孩子坐便盆。家長(zhǎng)需耐心鼓勵(lì)，避免因疼痛經(jīng)歷導(dǎo)致孩子抗拒排便。

4、藥物干預(yù)

頑固性便秘可能與腸道菌群失調(diào)或器質(zhì)性疾病有關(guān)，表現(xiàn)為腹脹、排便疼痛。可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、開塞露等藥物。

日?？蛇m量增加火龍果、酸奶等潤(rùn)腸食物，避免久坐不動(dòng)，若癥狀持續(xù)超過(guò)兩周或出現(xiàn)便血需及時(shí)就醫(yī)。

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