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小孩子便秘怎么辦

患者:女,4歲

病情描述:
我孩子這段時間一直便秘,怕時間長了對孩子不好,小孩子便秘怎么辦?
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第三醫(yī)院 三甲 兒科

小孩子便秘可通過調整飲食結構、增加運動量、培養(yǎng)排便習慣、藥物治療等方式改善。便秘通常由膳食纖維攝入不足、水分缺乏、腸道功能紊亂、先天性巨結腸等原因引起。

1、調整飲食

增加蔬菜水果和全谷物攝入,如西藍花、蘋果、燕麥等富含膳食纖維的食物,有助于促進腸道蠕動。家長需避免孩子過多食用精制米面及乳制品。

2、補充水分

每日保證足夠飲水量,1-3歲幼兒約需600-900毫升。家長需觀察孩子尿液顏色,淡黃色為宜,可在兩餐間少量多次喂溫水。

3、規(guī)律排便

固定每日如廁時間,餐后15-30分鐘引導孩子坐便盆。家長需耐心鼓勵,避免因疼痛經(jīng)歷導致孩子抗拒排便。

4、藥物干預

頑固性便秘可能與腸道菌群失調或器質性疾病有關,表現(xiàn)為腹脹、排便疼痛??勺襻t(yī)囑使用乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、開塞露等藥物。

日??蛇m量增加火龍果、酸奶等潤腸食物,避免久坐不動,若癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)便血需及時就醫(yī)。

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