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皮膚長痘了該怎么保養(yǎng)

患者:女,20歲

病情描述:
最近準(zhǔn)備跟男朋友去吃飯,但是長了幾個(gè)痘痘,特別煩,皮膚長痘了該怎么保養(yǎng)?
共1個(gè)回答
劉艷 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
北京航天總醫(yī)院 二甲 皮膚科

皮膚長痘可通過清潔控油、調(diào)節(jié)飲食、局部護(hù)理、藥物治療等方式改善。痘痘通常由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細(xì)菌感染、激素水平波動(dòng)等原因引起。

1、清潔控油

每日用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品清洗面部,避免使用刺激性皂基潔面。油性皮膚可早晚清潔,混合性皮膚分區(qū)護(hù)理,干性皮膚減少清潔頻次。

2、調(diào)節(jié)飲食

減少高糖高脂乳制品攝入,增加富含維生素A、鋅的食物如胡蘿卜、牡蠣。每日飲水超過1500毫升,避免熬夜誘發(fā)內(nèi)分泌紊亂。

3、局部護(hù)理

紅腫痘痘可點(diǎn)涂含水楊酸或壬二酸成分的祛痘凝膠,膿皰痘需用碘伏消毒后貼痘痘貼。避免用手?jǐn)D壓導(dǎo)致感染擴(kuò)散和痘印形成。

4、藥物治療

頑固痘痘需就醫(yī)開具維A酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等藥物。中重度痤瘡可能需口服多西環(huán)素或異維A酸。

長痘期間注意防曬避免色素沉著,選擇無油配方的防曬產(chǎn)品。枕巾毛巾定期消毒更換,保持規(guī)律作息有助于皮膚屏障修復(fù)。

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