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什么是推拿按摩

患者:女,27歲

病情描述:
最近頸椎有些不舒服,醫(yī)生建議去推拿按摩,什么是推拿按摩?
共1個回答
房棟 副主任醫(yī)師 去掛號
濟寧市第一人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

推拿按摩是一種通過手法作用于人體體表特定部位,以達到舒筋活絡、行氣活血、調整臟腑功能等目的的中醫(yī)外治療法,主要包括經絡推拿、穴位按摩、關節(jié)整復等手法。

1、經絡推拿

通過循經推按手法刺激十二經脈和奇經八脈,常用于緩解肌肉酸痛、改善氣血運行,操作時需沿經絡走向進行單向推捋。

2、穴位按摩

針對特定腧穴施加點壓、揉按等手法,如合谷穴止頭痛、足三里調理脾胃,需準確定位穴位并控制力度。

3、關節(jié)整復

運用旋轉扳法等技術調整關節(jié)錯位,適用于頸椎病、腰椎間盤突出等病癥,必須由專業(yè)醫(yī)師操作避免損傷。

4、軟組織松解

采用滾法、捏法等放松肌肉筋膜,能有效緩解運動損傷后的局部粘連和僵硬,操作前需評估組織狀態(tài)。

進行推拿按摩前后應注意保暖,避免空腹或飽食后立即操作,骨質疏松患者及孕婦等特殊人群需謹慎選擇手法類型。

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