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什么是膳食纖維

患者：女，24歲 提問(wèn)于2019-12-22 18:06

病情描述:
經(jīng)常在各種地方看到人體需要補(bǔ)充膳食纖維，什么是膳食纖維？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
膳食纖維是一種不能被人體消化道酶分解同時(shí)不能被人體吸收的物質(zhì),對(duì)人體健康有一定的影響,膳食纖維進(jìn)入人體后能加速胃腸道蠕動(dòng),一些食品可以快速通過(guò)胃腸道,膳食纖維在人體大腸吸收水分、軟化糞便、便于糞便排出的作用。雖然膳食纖維不能被人體吸收，但身體有很大的價(jià)值，人體依靠大量的膳食纖維來(lái)去除腸道的毒素和垃圾。
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