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月經(jīng)期間有哪些注意事項(xiàng)

患者：女，16歲 提問(wèn)于2019-12-13 18:39

病情描述:
我第一次來(lái)月經(jīng)，不知道應(yīng)該注意什么。我想知道月經(jīng)期間有哪些注意事項(xiàng)？
共2個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
每月有一次月經(jīng)周期，要注意月經(jīng)不降瀉、月經(jīng)期衛(wèi)生，注意月經(jīng)期間的健康，因?yàn)檠菏羌?xì)菌的最佳培養(yǎng)基因，所以在月經(jīng)期間注意外陰的清潔是很重要的，應(yīng)該改變衛(wèi)生巾以避免感染。月經(jīng)周期盡量不可以同房，男性精液是相對(duì)的堿性環(huán)境，因此感染的機(jī)會(huì)增加。月經(jīng)周期應(yīng)注意保溫，特別是夏至的保暖。
何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
許多女孩月經(jīng)來(lái)潮，由于體內(nèi)激素的變化，常伴有腰背痛、乳房疼痛、疲勞等癥狀，給工作和生活帶來(lái)非常大的不便。月經(jīng)前，飲食要清淡，容易消化，營(yíng)養(yǎng)豐富。當(dāng)經(jīng)期來(lái)臨時(shí)，不要飲用飲料和濃茶。生理期忌寒冷、辛辣刺激的食物，紅棗和姜茶可適當(dāng)食用。在月經(jīng)期間，月經(jīng)周期的飲食必須要注意，婦女月經(jīng)來(lái)潮是痛苦的，但可以根據(jù)上述來(lái)調(diào)整飲食，可以減少月經(jīng)引起的并發(fā)癥，減輕疼痛。
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