美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

如何預(yù)防中暑凍傷

患者：男，23歲

病情描述:
我皮膚一直都很不好，尤其到夏天或者冬天，皮膚都會(huì)出現(xiàn)一些問題，應(yīng)該如何去預(yù)防中暑、凍傷？
共1個(gè)回答
畢新嶺 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
第二軍醫(yī)大學(xué)長海醫(yī)院 三甲 皮膚科

預(yù)防中暑和凍傷可通過調(diào)整環(huán)境溫度、合理著裝、補(bǔ)充水分及監(jiān)測身體信號(hào)等方式實(shí)現(xiàn)。中暑預(yù)防需避免高溫暴露，凍傷預(yù)防需注意保暖防寒。

1、環(huán)境控制

高溫天氣減少戶外活動(dòng)時(shí)間，選擇陰涼通風(fēng)環(huán)境；寒冷環(huán)境避免長時(shí)間暴露，使用取暖設(shè)備維持室內(nèi)溫度。

2、衣物防護(hù)

夏季選擇透氣吸汗的淺色衣物，佩戴遮陽帽；冬季穿戴防風(fēng)防水外套、手套及保暖鞋襪，避免皮膚直接接觸冷空氣。

3、水分管理

高溫時(shí)定時(shí)補(bǔ)充含電解質(zhì)的飲品，避免脫水；寒冷環(huán)境下適量飲用溫水，避免酒精類飲料導(dǎo)致血管擴(kuò)張散熱。

4、體征監(jiān)測

關(guān)注頭暈、皮膚發(fā)紅等中暑先兆，及時(shí)轉(zhuǎn)移到陰涼處；發(fā)現(xiàn)肢體麻木、蒼白等凍傷跡象需立即復(fù)溫處理。

特殊人群如兒童、老人及慢性病患者需加強(qiáng)防護(hù)，出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>