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吃什么菜補腎

患者:男,23歲

病情描述:
我最近性生活有點不和諧,時間比以前短了,吃什么菜補腎?
共2個回答
王婷 副主任醫(yī)師 去掛號
綿陽市第三人民醫(yī)院 三甲 腎病內(nèi)科
吃韭菜炒蛋補腎,韭菜又叫起陽草,并且還含有豐富的營養(yǎng),是生活中常見的一種普通補腎壯陽食物。韭菜是蔬菜中壯陽效果最好的。適用于腎虛引起的腰膝酸軟,青少年不適合頻繁吃韭菜。雞蛋是人體性功能的營養(yǎng)載體。它是在性生活后恢復(fù)能量的最佳"還原劑"。
劉輝 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 腎內(nèi)科
補腎可以吃韭菜炒蝦,韭菜有補腎壯陽,溫經(jīng)開胃和活血化瘀的作用。適用于陽虛和血瘀體質(zhì)者食用,陰虛體質(zhì)的人要少吃。另外,蝦含有20%蛋白質(zhì),其營養(yǎng)價值超過魚的10倍。與魚相比,蝦含有人體必需氨基酸纈氨酸并不高,但蝦確是平衡蛋白質(zhì)的來源。
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