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孕期便秘對(duì)胎兒的影響

患者:女,25歲

病情描述:
我懷孕21周了,最近經(jīng)常便秘,孕期便秘對(duì)胎兒有什么影響?
共1個(gè)回答
郭爭(zhēng)榮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
石家莊市第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

孕期便秘可能引起孕婦腹脹不適,但通常不會(huì)直接影響胎兒健康。孕期便秘主要與激素變化、子宮壓迫、膳食纖維攝入不足、活動(dòng)量減少等因素有關(guān)。

1、激素變化

孕激素水平升高會(huì)減緩胃腸蠕動(dòng),可通過增加水分?jǐn)z入、定時(shí)如廁緩解,無須特殊用藥。

2、子宮壓迫

增大的子宮壓迫直腸影響排便,建議采取左側(cè)臥位減輕壓迫,適當(dāng)食用西梅、火龍果等富含膳食纖維的水果。

3、飲食因素

膳食纖維攝入不足會(huì)導(dǎo)致糞便干結(jié),每日需攝入不少于25克膳食纖維,推薦燕麥、芹菜、雜糧等食物。

4、運(yùn)動(dòng)不足

孕期活動(dòng)量減少使腸蠕動(dòng)減弱,建議每天進(jìn)行30分鐘散步、孕婦瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。

若便秘持續(xù)超過3天或伴隨腹痛、便血等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估,可遵醫(yī)囑使用乳果糖、小麥纖維素等安全性較高的緩瀉劑。

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