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頸性眩暈的護理方法

患者:男,33歲

病情描述:
之前有頸椎病,現(xiàn)在總是出現(xiàn)眩暈的情況,大夫說是頸性眩暈,頸性眩暈的護理方法有什么?
共1個回答
廖張元 主任醫(yī)師 去掛號
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

頸性眩暈可通過調(diào)整姿勢、頸部鍛煉、物理治療、藥物輔助等方式護理,嚴(yán)重時需就醫(yī)。

1、調(diào)整姿勢

避免長時間低頭或保持同一姿勢,使用符合人體工學(xué)的枕頭和座椅,減少頸部肌肉緊張。

2、頸部鍛煉

進行溫和的頸部伸展和強化運動,如頸部旋轉(zhuǎn)和側(cè)彎,有助于改善血液循環(huán)和肌肉平衡。

3、物理治療

熱敷或冷敷可緩解頸部肌肉緊張,按摩和牽引治療也有助于減輕眩暈癥狀。

4、藥物輔助

在醫(yī)生指導(dǎo)下可使用甲磺酸倍他司汀、氟桂利嗪、尼莫地平等藥物改善眩暈,但不可自行用藥。

日常注意避免突然轉(zhuǎn)頭或劇烈運動,保持規(guī)律作息和適度運動,如癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時就醫(yī)檢查。

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