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更年期綜合征怎么調(diào)理

患者:女,52歲 提問于2019-12-15 19:53

病情描述:
我已經(jīng)進入更年期了,感覺身體特別的乏力,更年期綜合癥應(yīng)該怎樣調(diào)理?
共2個回答
何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
更年期綜合癥可以選擇口服的更年安進行調(diào)理,平時的生活當(dāng)中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,多吃一些流食,或者是半流食的食物,多吃一些新鮮的蔬菜,適當(dāng)?shù)膮⒓右恍敉獾倪\動促進身體的血液循環(huán)可以有效的增強自身的體質(zhì),要多與周圍的人溝通和交流。
胡紅云 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市中心醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
更年期綜合癥可以選擇中藥的方式進行調(diào)理,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┒∠愫碗u血湯以及麥冬,更年期是植物神經(jīng)的紊亂和內(nèi)分泌的失調(diào)所引起的,會出現(xiàn)頭暈,耳鳴,身體的浮腫和全身的乏力以及失眠,平時的生活當(dāng)中,晚上睡覺的時候可以適當(dāng)?shù)挠脽崴菽_或者喝一杯溫牛奶都可以有效的改善睡眠的質(zhì)量。
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