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停經(jīng)前有哪些癥狀

患者：女，52歲

病情描述:
最近的月經(jīng)量不是很多，基本上兩三天就完了，好像是要停經(jīng)了，停經(jīng)前有哪些癥狀？

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張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師去掛號(hào): 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

停經(jīng)前常見癥狀包括月經(jīng)周期紊亂、潮熱盜汗、情緒波動(dòng)、睡眠障礙等，這些癥狀主要由卵巢功能衰退引起。

1、周期紊亂

月經(jīng)周期縮短或延長(zhǎng)，經(jīng)量時(shí)多時(shí)少，可能與卵泡儲(chǔ)備減少有關(guān)。建議記錄月經(jīng)周期，必要時(shí)進(jìn)行激素六項(xiàng)檢查。

2、潮熱盜汗

突發(fā)性面部潮紅伴出汗，夜間明顯，與雌激素水平波動(dòng)導(dǎo)致血管舒縮功能異常相關(guān)。保持環(huán)境涼爽，穿著透氣衣物可緩解。

3、情緒波動(dòng)

易怒焦慮或情緒低落，與神經(jīng)遞質(zhì)5-羥色胺調(diào)節(jié)異常有關(guān)。規(guī)律運(yùn)動(dòng)和心理疏導(dǎo)有助于改善，嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用帕羅西汀等藥物。

4、睡眠障礙

入睡困難或早醒，可能伴隨夜間潮熱。建立固定作息時(shí)間，避免咖啡因攝入，必要時(shí)短期使用右佐匹克隆等助眠藥。

均衡攝入豆制品和深色蔬菜，適度進(jìn)行瑜伽等舒緩運(yùn)動(dòng)，有助于緩解圍絕經(jīng)期不適。

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