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月經(jīng)期間頭疼怎么緩解

患者：女，26歲

病情描述:
我剛來月經(jīng)第3天的時間，頭疼的特別嚴重，月經(jīng)期間頭疼怎么緩解？
共1個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

月經(jīng)期間頭疼可通過熱敷、調(diào)整作息、藥物止痛、激素調(diào)節(jié)等方式緩解。月經(jīng)期頭疼通常由激素波動、前列腺素釋放、貧血、偏頭痛等因素引起。

1. 熱敷

用溫熱毛巾敷于頸部或額頭，有助于擴張血管改善循環(huán)。避免冷刺激加重血管痙攣，可配合輕柔按摩太陽穴。

2. 調(diào)整作息

保證每日7-8小時睡眠，避免熬夜及過度用眼。經(jīng)期減少咖啡因攝入，每日飲水不少于1500毫升。

3. 藥物止痛

頭疼劇烈時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、萘普生鈉片等非甾體抗炎藥。禁止自行調(diào)整用藥劑量。

4. 激素調(diào)節(jié)

周期性頭疼嚴重者可能與雌激素水平驟降有關，需婦科醫(yī)生評估后使用屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等短效避孕藥調(diào)節(jié)。

經(jīng)期注意補充含鐵食物如動物肝臟、菠菜，避免劇烈運動誘發(fā)頭疼加重，持續(xù)3天未緩解需排查顱內(nèi)病變。

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