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什么是推拿

患者：女，35歲

病情描述:
最近胃口不好，不愛吃飯，聽說可以做推拿治療，什么是推拿？
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

推拿是一種通過手法作用于人體體表特定部位以調(diào)節(jié)生理病理狀況的中醫(yī)外治法，主要手法有揉法、按法、推法、拿法、捏法等。

1、揉法：

以手掌或指腹在皮膚上做環(huán)形移動(dòng)，適用于肌肉酸痛、消化不良等，力度需均勻柔和。

2、按法：

用拇指或掌根垂直向下按壓穴位或痛處，常用于頭痛、關(guān)節(jié)疼痛，注意避開骨突部位。

3、推法：

沿經(jīng)絡(luò)或肌肉走向單向直線推動(dòng)，多用于腰背勞損、氣血不暢，操作時(shí)需配合介質(zhì)減少摩擦。

4、拿法：

以拇指與其余四指相對(duì)用力提捏肌肉，針對(duì)肩頸僵硬、局部腫脹，需控制提捏力度避免皮下出血。

推拿后建議飲用溫水并避免立即洗澡，操作前需排除骨折、皮膚感染等禁忌癥，專業(yè)推拿需由持證醫(yī)師執(zhí)行。

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