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讀書對(duì)視覺環(huán)境有什么要求

患者:女,18歲 提問于2019-12-16 21:22

病情描述:
我比較喜歡晚上躺在床上看書,就擔(dān)心對(duì)眼睛不太好,讀書對(duì)視覺環(huán)境有什么要求?
共2個(gè)回答
崔馨 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國人民解放軍總醫(yī)院 三甲 眼科
讀書的時(shí)候?qū)σ曈X的環(huán)境最主要的要求就應(yīng)該概括在五不要、兩個(gè)要??磿臅r(shí)候不要再特別亮或者是特別暗的光線下看書,更不要在陽光直射的地方看書,書面不要有陰影,而且不要反光,更不能夠在書桌上鋪反光玻璃板。不要有炫光,光線不能夠晃動(dòng),更不能夠在地鐵或公交車上看書。要選擇在自然光下看書,要選擇在白光的臺(tái)燈下看書。
李振東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 三甲 眼科
在讀書的時(shí)候也可起到保護(hù)眼睛的作用,應(yīng)該在自然光下看書,或者選擇在白光的臺(tái)燈下看書,這樣對(duì)眼睛都有一定的好處。但是盡量不要在光線特別亮或者是特別暗的地方看書,更不能夠在太陽光直射的地方看書,也不能夠使桌面上有反光之類的玻璃板,否則會(huì)對(duì)眼睛造成傷害。
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