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腹部肥胖怎么減肥

患者:女,28歲 提問于2019-12-15 19:14

病情描述:
因為工作的原因我長時間的坐著,但是這兩天發(fā)現(xiàn)我的腹部上的肉特別的多,看著特別的難看,所以我想去醫(yī)院進行治療,腹部肥胖怎么減肥?
共2個回答
吳光秀 副主任醫(yī)師 去掛號
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
腹部肥胖可以通過鍛煉的方法來緩解癥狀,要注意控制飲食適當(dāng)?shù)倪\動,而且還要控制好自己的體重,盡量不要吃一些不容易消化的食物,或者是太肥膩的食物,以免出現(xiàn)腹部的脂肪增多,多吃些清淡飲食,或者是多吃些容易消化食物,還要定期去醫(yī)院做復(fù)查。
任冬梅 副主任醫(yī)師 去掛號
解放軍960醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
腹部肥胖可以通過鍛煉或者是做瑜伽的方法來進行減掉,要多觀察自己情況,如果有什么病情變化,要跟醫(yī)生進行及時溝通,在這段時間,要多吃些低鹽低脂,盡量不要吃含糖分高的食物,以免出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象,還要保持一個良好的心態(tài),保持一個愉快的心情。
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