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哺乳期寶寶貧血媽媽吃什么

患者:女,29歲

病情描述:
我家的寶寶還在哺乳期間,這一段時間寶寶出現(xiàn)了貧血的情況,哺乳期寶寶貧血媽媽吃什么?
共1個回答
楊小凡 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

哺乳期寶寶貧血時,媽媽可以適量吃豬肝、菠菜、牛肉、黑芝麻等食物,也可以遵醫(yī)囑吃蛋白琥珀酸鐵、多糖鐵復(fù)合物、右旋糖酐鐵、硫酸亞鐵等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、豬肝

豬肝富含血紅素鐵,吸收率高,有助于改善母體鐵儲備,間接提升母乳中鐵含量。

2、菠菜

菠菜含有非血紅素鐵和葉酸,需搭配維生素C食物促進吸收,對母嬰造血功能有益。

3、牛肉

牛肉是優(yōu)質(zhì)蛋白和血紅素鐵來源,能幫助媽媽補充鐵元素,緩解缺鐵性貧血癥狀。

4、黑芝麻

黑芝麻含鐵量高且富含不飽和脂肪酸,適合作為日常膳食補充,但需注意適量食用。

二、藥物

1、蛋白琥珀酸鐵

蛋白琥珀酸鐵對胃腸刺激較小,適合哺乳期女性補鐵,需監(jiān)測血紅蛋白水平調(diào)整劑量。

2、多糖鐵復(fù)合物

多糖鐵復(fù)合物生物利用度高,可有效提升血清鐵蛋白,服藥期間需觀察寶寶排便情況。

3、右旋糖酐鐵

右旋糖酐鐵適用于中重度缺鐵,可能出現(xiàn)胃腸道反應(yīng),須在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范使用。

4、硫酸亞鐵

硫酸亞鐵是傳統(tǒng)補鐵劑,成本較低但副作用較多,服用時應(yīng)避免與鈣劑同食影響吸收。

哺乳期媽媽需保證飲食多樣化,避免濃茶咖啡影響鐵吸收,定期復(fù)查血常規(guī)評估療效,若寶寶出現(xiàn)異常需及時兒科就診。

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